刚过完端午节，天气已经开始有些闷热。

陆教练走进二队训练馆时，下午的训练基本结束。有队员陆陆续续在往外走。而此刻最里面一个角落，周羽正独自做着步法训练，看上去并没有要停下来的意思。

没有打扰周羽，陆教练站在旁边瞧着。

完成了原地碎步加左右滑步移动，大概见旁边场地没人了，周羽小跑着找来几个锥形筒，一个个地摆了起来。

陆教练走上去，要帮周羽调整锥形筒的位