生已经初步和我谈过了你的要求，我考虑过了，这些要求我可以做到，我有那个能力，请你相信我。实际上，这些要求并不高，我可以做到更好。

比如核心力量，这是你没有提到的，但只有增加核心力量，你的整体力量才能更好的发挥出来。而且核心力量越强，你受伤的机率也越小。”

“你说得对，休斯，我希望增加背打进攻，所以背部的肌肉群也在训练计划之中，我希望我的腰背更加健康。”

“没有问题，这