修炼的方式不同，汲取不到天地灵气，就无法修炼上乘武功，我教你们一套呼吸的方法，都给我用心记着！”

吴浩军和石海依言照做，让脑中空明澄澈，没一丝思虑，然后敛身侧卧，鼻息绵绵，魂不内荡，神不外游……

刚开始的时候，二人都是思潮起伏，难以归摄。

但没过多久，便觉得心神宁静，丹田中却有一股暖气渐渐涌向四肢百骸。

这样练了一个晚上，直到第二天天明，陈青亦是如此。