第十三章 筑基(6 / 16)

太极之上 伽客 1359 字 2022-09-01

说?还是先等等。说不定过些时日,自己和他们一起回乡也不一定。

到了第二天,李一明早早就来到练气堂,见戌道真人,在房里打坐练功,房间内焚着香,让人清心寡欲。

“来了啊,先学打坐。”戌道真人,微闭双眼说道。

李一明找了个软垫,学着戌道真人的样子,盘腿而坐。

戌道真人平静地看了一下一明,又闭上了双眼,不急不慢地说:“身体放松,目视鼻尖处,闭眼,缓慢呼吸三下。”