下山的时候就着矿泉水吃了六个鸡蛋,李熠便开始了自己的搬砖锻炼。 早上第一趟上去时,他还没感觉怎么样。 但是当他扛着第二袋水泥往山上走的时候,他便明显的感受到了腿部肌肉开始发酸发胀。 之前健过身,李熠知道这是肌肉拉伤引发的情况。但是这个拉伤并不是恶行拉伤,和“运动损伤”,也就是人们常说的“抻着了“不是一个概念。 而是肌肉在不断的充血,承力之后,本来脆弱