肉身。

但淬炼肉身，绝对不仅仅只限于第一阶段，这是贯穿新道始终的，体魄不够强大，将来无法承受后续的修炼，强大的力量，也会让自身无法突破，受到桎梏。

第二阶段，则是开启周身窍穴，当然，上限便是一百零八道窍穴，在这个阶段，自然是开启的越多越好。

第三阶段，便是开脉，炼气，吸纳天地能量进入体内，贯通体内的奇经八脉。

当然，这是指武道意义上的开脉，可以吸纳天地能量，