显的效果，持续一个月之后，他会再教进一步的吐纳功法。

许纯良告诉他自己途中遇到了一个朋友，他把房门关上，开始给冬广生讲解《养血归元功》，这个名字是他起得，其实就是他从《天养篇》中演化而来，有养血生髓的

功效。

许纯良尽量进行了简化，主要着重于呼吸，别看呼吸每个人都会，但是你的呼吸未必能够达到最佳的效果，按照现在的话来说，许纯良首先教会广生科学的呼吸。

广生跟