看来这几天的锻炼效果不错，肌肉都紧实了不少，再按照这样的强度锻炼下去，你肯定会变得强壮不少，至少让你看起来不会像根竹竿似得。”李慎行捏了捏李光洙的手臂，很是满意自己的成果。

“慎行哥，是不是因为牛肉吃多的关系才会让肌肉长的那么快？之前虽然我也经常锻炼，吃的也很多，但是都比不上这几天的努力。”

李光洙也对这几天锻炼出来的身材很是满意，虽然锻炼很辛苦，但是胸肌、腹肌和手臂的肌肉都不