，提升身体素质和精神力为主。

不过九阴真经上的绝学——九阴神爪，还是要炼的，这可是当前阶段，宁荣荣唯一的对敌手段了。

七窍玲珑心的话，现在自己连一个魂技都没，也不用这么着急，等到修炼冰心诀之后，精神力更强，修炼难度会大大降低。

目前来说，宁荣荣需要修炼的，就是九阴神爪，龙象般若功和冰心诀了。

打定注意，宁荣荣打算在当前阶段，上午练习九阴神爪，顺便学习各种魂兽