刘建威让李淮先热身，然后教他一些基本的体能训练，长期呆在电脑面前的他，体能无疑是他最大的弱点，只会用脑子是不行的。

现在只是简单的训练就已经让他气喘吁吁，幸好中午那顿饭的能量非常充足，要不然他没两下估计就得趴下，身体都忍不住发抖了。

万事开头难，他现在要做的事情就是坚持下去，他必须咬牙完成，汗水让衣服都湿透了，额头的汗一滴滴往下流，流进眼睛里又干又涩，虽然疲劳，但是感觉