术有所了解的人才能回答。

当下娓娓而道：“道家内功，讲究性命双修，炼养阴阳，所谓：道生一、一生二、二生三、三生万物，万物负阴而抱阳，冲气以为和。

修炼内气的目的，就是要使得阴阳调和，滋养元气，而在修炼的功法上，便有了正反一说，正者为阳气，指生气，阳气始上，故万物生，反者为阴，指的是死气，阴气治下，故万物收。

但生死枯荣，阴阳消长乃是天道运行的法则，想要炼道长生，必使阴