营养师隔着屏幕看着两人，端木皓紧张而担忧，周怡则是满脸的跃跃欲试。

她只得一一回复，“这种方法对身体没有伤害，因为每日射入的热量是够的，只是把身体供能的方式从燃烧糖原变成了燃烧酮体，这种方法的确会减肥。”

端木皓略带迟疑，“我听你的意思，所谓的生酮减肥法就是不吃主食，只吃蔬菜、肉类、蛋类是吧？”

营养师摇摇头，“不仅如此，淀粉类的食物、糖类都不可以吃，油类要吃