四百米障碍在我军应该是一个优良的训练传统了，是单兵体能、技能和身体素质训练内容的重要组成部分。

它是把力量、速度、耐力、柔韧性、协调性、灵敏性等身体素质有机的结合在一起，使士兵在训练中可以熟练掌握跑、跳、攀、爬、撑、钻等各种基本技能的一种战术动作训练项目。

看了一下手表，在心里默数三二一之后，黄章武犹如一道疾风开始了前面一百米的冲刺，速度快到他能听到耳边有风的声音，刚开