灵胎，而要结丹便需要去中丹田。中丹田在人的****之间，心下绛宫金阙，中丹田也。而本身筑基境九重结成的丹胎是在下丹田的，要由下丹田移到中丹田，并非什么易事，中间有诸多困难，凶险之极，一个不慎便要走火入魔。所以，很多人卡在这一关上面。

结丹境第二重，又称为通三关。人体的三关，分别是头顶的百会穴，脚底的涌泉穴，以及人身的会阴穴这三个穴道。一旦通了三关，人与天地之间的联系大大的紧密起来。