以强化练习造成身体各处反复疲惫后恢复，再辅以静练提升体质的。

其实基础武学也有这方面的提升效果。

基础武学和动练之间似乎各有优劣。

应该是基础武学比动练要复杂得多，而且，两边都有锻炼体质的偏向，基础武学和静练一般，更偏向于一种整体的提升？还是......

停！

越曦在思维刚刚要触及头痛时，及时放弃了那种深入的思考，她越来越敏感于头痛的产生关键了，这