“既然你坐不住，那就别坐了，去跑步吧，在运动中，来顺应卯时的万物抒发的气机和意境。”

“啊…”，王平讶然道：“这跑步运动，也能修炼么？”

“当然，修道不是一味枯坐便能成就，讲究个劳逸结合，勤思善悟，触类旁通。其实子午卯酉四正时，也非是道家独有。医家也同样有摄心内养的法门，也知道这点。在很早以前，医家就观察到，在特定的时候养生静坐，会比其他时候更有效果。医家根本大典《内经