灵石里面去。用自己仙灵作为灵媒介，引动灵石里面的灵石，再吸收回输出的仙气进自己体内里去，那么被触动的灵气，也跟着那一丝仙气后面，没入自己体内。

接下来，只要把灵石里面的灵气炼化掉，炼成自己体内的内力，不断压缩它们，压缩到自己丹田里面去。

炼气期、筑基期、金丹期、元婴期、化神期、合体期、大乘期、渡劫期……

炼气期，自从林下帆吃下一枚伐毛洗髓丹和一枚一个甲子内力的丹药后，