练功服，可不知为何，这练功服都被她穿得十分好看。

头发扎起来以后，她看起来十分清爽，干净利落、亮眼无比。

接着，教练便开始教学了，“学跆拳道，最重要的就是基础，今天，我就来教大家一些基础的招式。”

“跆拳道本就不是什么复杂的东西，讲究的是个方法，以及力量！只有方法和力量结合在一起，才能更好的保护自己。”

然后教练便教了一些基础动作，挥拳，抬腿，侧位等等……先