中所遇到的情况。

厌氧运动和有氧运动交替进行。

在德国的清晨，将冷冽的空气通过鼻子压缩吸入肺部，再把它们转化为能量，由血液输送至全身各处，让快速肌肉和慢速肌肉不断收缩、释放，让身体内部分解这个过程中所产生的乳酸。

在每一次呼吸的循环中，周易都幻想着自己的身体在悄然发生着微小但确实存在的变化。

但或许这不是幻想……因为周易确实觉得他现在的体能要比他在拍真人秀节