被用来治疗失眠了。”

夏尔一瞪眼：“我本来就不失眠！每天忙那么多事，脑袋一挨枕头就能睡着。但是你叫我打坐入境，我就忍不住想各种事，一旦按你的方法调整，那就等于催眠了。”

华真行摇头道：“此想非彼想，只是去观想，但不要去思考。我并不是要你想什么花开花落，而是让你尽量排除杂思，进而能感受自身。

养元术入门，首先就是要体会生机。让你修炼定法入境，看来是比较难了。既如此倒可以