说白了，性就是指心性、灵觉；命，就是指生机，能量。所以性命双修，又称为神形兼修，元神和形体结合，紧密相连，缺一不可。

不过这其中，也有一个先性后命，或者先命后性的问题。

在北宋年间，这两个理念的不同，也导致了一些修行门派的分裂。但是到了元明年间，这些修行门派，又从分裂走向了合流。

后人分析得出结论，觉得是在元明年间，天地灵气愈加的稀薄，濒临断绝，已经不允许修行