老张头继续说道：“第五阶段的主要内容其实是抗击打能力的训练，这一点我会告诉你们一套口诀。你们跟着我的口诀去练气功，最后会在身体表面形成一套保护罩，有点像金钟罩铁布衫的意思，但是比那个要更厉害，一般人赤手空拳的打你们只会让自己受伤。”

老张头嘴里念念有词地重复着几段语焉不详的话，似乎像是咒语一样，但同时双手推出做了好几个动作，看样子还是顺着运气的顺序做出的。

我们三个努力