明州、温州、福州、泉州、潮州，赵磊出海之后，沿着近海，经过一个个有名的沿海港口城市，朝他们的目的地广州而去，而这些港口，全部成为赵磊等人的“呕像”，每个港口都留下赵磊等人到此一游的证据，短短半月时间下来，赵磊率领的这只海军庞大舰队上所有的菜鸟，几乎都瘦了一圈，而赵磊身边一个三百斤重的护卫，直接宣布他减肥非常成功，而且要号召他的肥胖朋友都来海军舰队上住上一段时间，用来减去他们身上的肥膘。