裤的杨思杨大队，一头长发盘在脑后，嗓音洪亮的喊着节拍。

塑身训练不仅仅有女兵，那些男兵也有参加训练的。

季安宁是被陶艳拉着过来的，她跟着杨队长的口令展了展腰身，因为平常自己在家里就有瑜伽，有氧运动，所以杨思的一些简单指令，她做的毫无压力。

陶艳就更不用说了，她在文工团有一年了，身子骨早就被训练开了，她之所以还跟着季安宁过来，就是因为平日季安宁和她不在一个练习室，就是想