和往常一样，每天晚上睡眠的时候，宁志恒都会进入自己的意识空间，这已经成为一种本能。

进入一种深度冥想和坐忘的状态。相当于大脑进行了深度休眠的状态。

在这个状态下，他的精神是极为愉悦和安详的。普通人进入睡眠之后，都会有浅度睡眠或者做梦的情况。进入深度睡眠的时间都不会很长，也就一到二个小时左右。

甚至有的神经衰弱者，根本就无法进入深度睡眠状态，整个晚上都是在浅度睡