都不介意，别人也犯不着介意。

那这次的六菜一汤，就做上一个土豆炖牛肉，萝卜烧排骨，在整个水煮鱼，弄个虾仁炒西兰花，在炒俩小炒就够了。

其他的菜很简单，孟川原先经常做，所以就不在多说了，这次主要就是说一下虾仁炒西兰花。

虾仁炒西兰花这道菜，营养成分是非常高的，而且相当全面，蛋白质、矿物质、维生素C、胡萝卜素啥的都有，就营养来说，真的是很不错的一道菜。

既然是虾