为不知道通脉境之后是什么境界，应该怎么做，愣是靠自己的摸索挺进了换血境，但代价很严重，消耗了二十多年的寿元。

后来虽然弥补了许多，但亡羊补牢，损失的终究是损失了。

“那需要做什么准备？”凌寒问道。

“蕴含生命力的宝果。”连雪蓉说道，“丹药不行，因为丹药其实是激发人体内的生命潜力，服用太多的话，有害无益。”

“但宝果不同，天地孕育，没有一丁点的副作用。”