呢？”

说道这里，方源就眉飞色舞起来了。

他看着时延说道：“时延，我真得谢谢你，帮我整理了那个修炼手册。虽然关于边工作边修炼呼吸法的内容，我完全没有搞懂。但是你写的那些，有关走路、跑步保持固定节奏，可以用来帮助修炼身法的内容，真的帮了我大忙了！”

时延看他高兴的样子问道：“你看到效果了吗？”

“何止是看到效果啊？那简直是太有效果了！”方源说着，抬起手对时延握