从运动员的专业角度上来说，宁采臣对身体的训练方法上都是非常合理的，而且强度也远超一般人，难怪有那么持久的耐力和强劲的爆发力。

成功的背后永远都是与勤奋不可分割的，过人的天赋加上远超常人的努力，这种人不成功简直就是没天理了。

“采臣，你真够变态的，你这训练方法是谁教你的？以前都这样训练的？”易健联扶着单杠看着正在做引体向上的宁采臣。

“嗯，呼！是啊！一直都是这样训练的，