回来，电话中直夸冷美人捡到了宝，为师门发掘了一位百年练武天才。

按着陈亦可所教的修炼要领，陆景迎着朝阳，缓缓吐纳吸气，微调自己的身体。

头正颈直，百会虚顶。

表情自然，神不外溢。

舌抵上腭，牙齿轻叩。

两肩宜松，脊背直沉。

练习三体式，可使周身气血贯通，内固外坚，根深体坚，壮大身体本源力量。

三体式不是一朝一夕之功，乃是形意拳之