陌阳的体检报告和球队的训练计划来为陌阳在训练和饮食上做一些调整。

陌阳现在的体脂率是78，刚开始他还想继续增肌，加大训练强度，让身体变得更强。

但艾琳娜一句话就让他打了退堂鼓。

艾琳娜给他说，他现在的身体还处于发育期，不能再继续增加强度，否则会有可能影响身体的发育。

如果想继续增肌，那必须等正常的身体发育停下来。

但艾琳娜说即便身体停止发育，她也不