而外，渐渐地认识到了内劲，并研究出来内劲和气血的内在关系，最终总结各种劲力，总结了内外三合，并设计了各种最适合发劲的姿势……

而这，就是桩功。

人体的本能是很强大的，尽管比尔从小到大接受的格斗训练不像华夏武道有一个十分完整而独到的体系，但当修行到一定地步后，身体的本能会渐渐让他对发力有奇特的感悟，这种感悟是身体的本能反馈到脑子里的。

就像漂亮国以南的拉美洲就有一个十分