有成后，一掌裂石，拍在人身上，可以将一个普通人拍成肉饼。

“好了，我先给演示十遍白鹤拳的锻炼动作，你们看清楚一些，跟着我练，我会随时帮助你们纠正。”

整整一上午，五人就没有离开过顶楼，魏方很用心的教，四人的学习热情，更是恐怖，效率非常高。

按照魏方的估计，今天下午，四人或许就能勉强做出全套动作了，以后就得靠毅力和资源堆积了，这没别的好办法，除非这四人也有挂。