第296章 我叫灵儿(1 / 14)

天下武学,以内力为尊!

初学者需要锻炼身体的基础机能,如力量速度耐力抗击打能力等等。

可一旦修炼出内力后,几乎所有人的修炼方向都会侧重于内力,虽然还是有高手持续训练身体技能让自己保持更好的状态,但大部分还是通过内力对身体技能增幅。

打个简单的比方。

以直线奔跑速度为例,在不使用内力的情况下,通过不停的训

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