，可不是偶尔放纵这么简单。

一巴掌排在瓦尔迪的肩膀上，李默慢悠悠地提醒道“下赛季可是要踢英超，某人好像忘了，他休赛期还有增肌任务要完成啊。”

瓦尔迪喝了点小酒，本来微红的脸，在听到李默的话后瞬间变得苍白。

增肌期的痛苦，他在之前的一段时间里可是受够了。

因为球员的增肌，那不是简单的挂肉，把体重增上去就完事了。

每隔几天，他都要做一次复杂的体侧，测验