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每一个动作，还拥有对应的呼吸法。

每一幅图，都要动作搭配呼吸法一起修炼。

第一幅图，是一个人盘坐在地上，双手合十，高举过头顶，然后整个人身体带动双手左右不断扭动旋转，并且整个过程中，一呼一吸都跟上身体扭动的节奏。

像是一条盘起来的蛟龙，不断扭动着身体，吞吸天地精气一般。

张璟盘坐在地上，依