了舜华的建议。

果不其然，一行人的跑步风向得到了完美的提升。

每天皆是如此。

老大的轻度肺喘在这样适中强度的锻炼下得到了缓和。

众人都为此变化感到开心，老大也很感激舜华这种无微不至的关切行为。

一天一天，如此以往，不光是老大的病症完全消除，其他人等也容光焕发，得到了更加强身健体的高效作用。

已是晌午，来了一群意外来客。

他们的突