清早，公鸡打了鸣，伴随着鸟儿的歌唱。

舜华一行人按作息规律从床上爬起来，装模做样的绕着小院开始了一天的晨跑。

这个规定是舜华几日前定下的。

毕竟重逢古代也需要些新的尘往安排。

众人很相信，都没有做多余的顾虑和抵触。

于是，新的生活开始了。

他们先列队并站，排好了高矮顺序。

接着，他们先做跑前准备活动——日操。