这一点，咱们国内还真的得像国外学习，不能只注重成绩，不注重身体啊，没有好的身体，一切都是空谈。”

叶锋笑了笑，道：“人和人不能一概而论，大夏人和梅国人体质不同，锻炼方式方法不同，并不是说全身肌肉凸出就是健壮，也不是说身形普普通通就是文弱。

外国很多健身达人之类的，都是依靠着大量蛋白粉，才拥有了非常发达的肌肉，最近这些年，国内不是也