前，姜宁定了定神，让自己冷静下来。

而后姜宁深呼吸，这才从容不迫的走了进去。

节目录制的很顺利，姜宁连续录制了三期的节目。

等她都结束的时候，已经是傍晚了。

小助理这才有空和姜宁说话：“姜老师，你晚上有一个晚宴要参加，是圈内的活动。”

姜宁是有些疲惫的，白天折腾的都没睡觉，其实她开始犯困。