左拐右拐走了几分钟，来到他设在皇宫里的演武场，开始晨练。

活动了一下身子骨，让身体充分舒展，然后开始拉单杠，拉了100个引体向上，大多数士兵都拉不到这个数量。引体向上拉完，休息2分钟，又做了50个俯卧撑和50个仰卧起坐。再休息2分钟，开始压腿、蛙跳、做体操，完了又去跑步，整整10圈。

在跑步的时候，皇后赵雨穿着一套宽松的运动装来到演武场，跟着刘协跑了起来