如果蒲潼要从记忆里找出一档节目作为真人秀的代表作，那他将会毫不犹豫地选择《极限挑战》。

综艺节目，很多是走快节奏、请明星、内容摹仿的路数，原创少，即便有些爆款，经常是通过激烈比赛刺激胜负欲、快速产生情感牵绊，不过基本是按照规则来进行，很少变动，讲究公平公正公开。

《极限挑战》直接脱离传统的教科书式的样板，把真实生活中不太光明的一面翻出来给众人看，