荷的时候，再切换到下一组动作，也就轻松一些了。”

霍震霄郑重得叮嘱道：“我不像下次考核你的时候，再出现三天前那一幕，我也不想听你说什么谁谁在等你回家，记住了，我要的是你变强，不是要你的命。”

“多谢师兄。”

陈东挠头讪笑了一声，面对霍震霄的威势，有种紧迫的感觉，他急忙岔开了话题：“对了师兄，你第一次练这套动作的时候，十五天内，到达了什么层次？”

霍震霄神情一