，现在我们进行第一个动作，调节座椅第一步就是调节前后的距离，要保证刹车能完全踩下去，而且腿不能完全伸直，要保留一定的弯曲，这样才能用上力。

腿部也不能弯的太厉害，这样会影响灵活性，试着调一下吧。”

“好的，教练。”听李教练说完了，李丽质把左手伸到座椅旁边开始一顿摸索。

结果摸了半天也没有摸到调节座椅的按钮。

“