就是这样跑,已经有肌肉记忆了,如果贸然改,肯定很难。 “教练,那按照我这种跑法,我有机会跑进十秒大关吗?” “嗯…你当然可以,你才17岁! 就已经能跑10秒49,这在世界范围都是很优秀的存在了。 等你长大一点,身体的力量,各方面强一点,你会的!” 随后亨廷顿又跟他说了一下改跑法的好处和坏处