此四人信心十足，这几天他们的默契磨练的很不错。

定好后，按照这个棒次，四人先好好休息了一下。

然后跑一个全程看看，先用90%的力气跑一棒，如果效果实在太差就算了，如果能到训练的水平，就用这个。

“啪！”

陈海建起跑，然后交棒，李枫全力冲，交杨耀租，交沈云爆最后九十米！

过程还是蛮顺的，除了