，那你作为第一棒，拿棒的时候就要握住棒的下半部分，递棒的时候把棒的上半部分交给第二棒。

然后等第二棒把手臂收回摆动的时候，其实等于也是握着交接棒的下半部分，然后依次类推，这样的姿势是最不别扭最方便的。”

而且你们交接棒的时候，也有问题，距离要控制好，这个多练就行。

但正因为有一个区域可以助跑，所以前一棒的人在递棒的时候一定要注意！<