乐作为声波进入大脑后，会变成电信号，激活大脑中与情绪处理相关的区域，如扣带回、杏仁核和前额叶皮质等。

这些区域的活动直接影响了情感体验。

而人体的内部环境，如心跳和呼吸的频率，会与外部音乐的节奏产生共鸣，使得情绪随着音乐的起伏而变化。

例如，快节奏的音乐可以提高心跳和呼吸频率，而慢节奏的音乐则降低这些生理反应。