这里没有火腿，苏冰岚就拿了两块鸡肉，在锅里煎熟了，撒上调料。

之后，她在案板上将西红柿切片。

又将青菜洗好，切好。

之后，她在面包上抹好甜酱，这甜酱是她做甜品的时候自己研制出来的。

在面包上抹好甜酱后，她用两块面包将煎蛋鸡肉西红柿以及青菜夹层。

再用刀子切开，切成三角形状，放在盘子