跳远、跳高和标枪。

之所以说近年参加女子七项全能比赛的运动员越来越少，是因为这项比赛的内容多且挑战难度过大，很多运动员不愿意费那个心思和体力。

而且这项比赛的竞争也非常激烈，可以说，每一个参加女子七项全能比赛的运动员，都是精英中的精英，能最后拿到奖项的更是天才中的天才。

像宁汎芯这种半路出家来参赛的运动员，真的是少之又少。